●フットサルで足の裏を使う理由（the sole of the foot）

　　　フットサルでは、プレー中にボールをコントロールやトラップに
　　「足の裏」をよく使います。　

　　サッカーでもボールをひいたりドリブルでボールを転がす時に
　　使うことがありますが、フットサルでは頻繁です。

　　フットサルはサッカーと比べてピッチが狭く、
　　常に相手のプレッシャーの中でプレーをします。

　　サッカーとフットサルのピッチ面積を比較すると約１２：１にもなります。
　　これは、１２等分したピッチの中にサッカーでは約２人。
　　フットサルでは、１０人のプレーヤー全員がひしめいていることになります。

　　これだけ密集したスペースでのプレーではボールをキープすることが
　　大変重要な要素になってきます。

　　また、ゲーム展開はスピーディーで、「パスワークで相手陣形を崩す」
　　ことが攻撃におけるチーム戦術の基本になります。

　　では「パスワーク」とは何か？

　　パスだからパサー（送り手）とレシーバー（受け手）
　　の関係が成立しないといけません。

　　以下に、パスにおける重要なポイントを５つ述べます。

　　<パサー>
　　１．パスを出すタイミング
　　２．パスの精度
　　３．パススピード

　　<レシーバー>
　　４．パスを受けるポジショニングと体勢
　　５．パスボールのトラップ

　　以上の１〜４はサッカーでも共通ですが、フットサルでは
　　５．の「トラップ」にこそ特徴があります。

　　スペースが与えられない分、サッカー以上に
　　すばやい状況判断と行動が必要となります。
　　また、サッカーのようにインサイドでトラップした場合、
　　どうしたってボールから離れてしまうでしょう。

　　大抵、フットサルの経験のない人はこのミスをしてしまいます。
　　この僅かな「離れ」が原因で相手に詰め寄られ
　　ボールカットされてしまいます。

　　これでは、パスワークは成立しません。では、どうすればよいか？
　　ここで前述している「足の裏」を使うのです。

　　こうすれば、少なくともフットサルで言うトラップミスは防げます。
　　もうひとつ言うなれば、単に足の裏で止めるのではなく
　　足裏でボールを受けた瞬間に、進行方向にボールを押し出す。
　　これで、うまくトラップコントロールすると同時に、
　　次の攻撃もしくはパスの体勢にすばやく入ることが出来ます。

　　フットサル初心者は、確実に足の裏でボールを止めれるように練習し、
　　慣れれば、「足の裏で押し出す」トラップにステップアップしていく
　　ことがフットサルでの成長の近道となるでしょう。