●ボールを受ける前の動き

　　　味方からのパスを正確にトラップできるようになったら、
　　ボールを受ける前の動きを工夫しよう！　では、どんな工夫ですか？
　　と言うことですが、「相手からプレッシャーを軽減する動き」 をすることです。

　　　どんなに上手い選手でも、相手ディフェンダーにプレッシャーを受けている
　　状態では、容易にボールをコントロールすることは難しくなります。
　　たとえ、ボールをキープできたとしても、すぐに圧力（プレス）がかかり、
　　スピードを抑えられたり、ボールを奪われたり。

　　　そうならないように（なりにくく）するためにも、相手のプレッシャーを
　　受けにくい状態でボールを受ける努力をしよう！

　　　ボールを受けたときに相手より優位な体勢をとることにより、次に生まれる
　　プレーに繋がります。　決定的なパスだったり、シュートに繋がるドリブルなど。

　　　では、具体的にはどうすればいいのでしょう？

　　　まずは、周囲の状況を常に把握しておくことが重要になります。
　　ルックアップをして、自分の周りのどのあたりにどのくらいのスペースがあり
　　味方や、相手との位置関係など、リアルタイムかつ数秒先の展開も視野に
　　入れることです。　※ あなたは、360度の視野を持っていますか？

　　　そのなかで、いくつかのイメージ（プレーの選択肢）をたくさん、持つことで
　　プレーの幅も広がります。何が安全でリスクのないプレーなのか？
　　また、相手の嫌がるプレーは何か？ など。

　　　最後に、パスを受けるタイミングです。　最適なタイミングで、欲しいところに
　　パスが出てこなければ、いくらあなたがすばらしいプレーヤーでも、リカバリー
　　に苦労するでしょう。　最終的には、コンビネーションや意思の疎通など、
　　チーム力が問われてきます。　自分がフリーであるなら、味方に掛け声を。
　　そして、ジェスチャーなどでパスコースや強弱などサインプレーができれば
　　尚、よいかと思います。

　　　安定した姿勢で、正確なプレーを続けることで、ミスは減り、カウンターなど
　　で、つまらない失点なども減ることでしょう。