●4人でのパスアンドゴー

  ボールを2個使います。 パス、トラップの練習に有効です。

  

  AとCが最初にボールを持った状態から練習をはじめます。
  BとDに向かってそれぞれパスを出すと同時にパス方向に移動します。
  パスを受けたBとDは対角線にパスを出し、AとCの位置にダッシュする。
  BからのパスをCが。 DからのパスをAが受ける。
  各プレーヤーの動きをよく確認して、タイミングをとりましょう。
  パススピード、精度に気をつけよう。
  この動きを繰り返して(ローテーション)練習する。
 

inserted by FC2 system