●8の字ドリブル

  2チームに分かれて8の字ドリブル、パス交換を行う練習です。



  2チームに分かれて、手前のプレーヤーは、自陣コーンの左側から対面コーンの右側に。
  向こう側のプレーヤーは、コーンの右から左の進行方向で同時にドリブルします。

  中央で、クロス(交差)するタイミングでパス交換します。
  なるべくスピードを落とさずにボール交換しましょう。

  交換後は、そのまま対面のコーンに向かってドリブルし、後続プレーヤーにパスします。
  後続のプレーヤーもボールを受けてから、ドリブルを開始するタイミングを
  対面のプレーヤーをルックアップして、確認するようにしましょう。

  相手とのタイミングがこの練習のポイントです。
  どうすれば、スムーズにパス交換できるか工夫してくださいね。

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