●パスアンドムーブの練習 その2
パスアンドムーブ、トラップ、ダイレクトパス、リターンパスの練習です。
この練習は、2人から練習できます。
Aは、Bに横パスをだし、前方のコーン中央へ走る。
Bは、コーン中央のスペースへパスをだし、Aのいたポジションに入る。
Aは、Bからのパスをトラップして、Bへパス。
この動きが、1セットになりますので、プレーヤーを交代しながら
繰り返して練習しましょう。
レベルにあわせて、パスの仕方、受け方、トラップ、ワンタッチ
などの変化を入れて練習できます。
例えば、Bからパスを受けるときの姿勢もいくつかのパターンがあります。
・Aは、姿勢は進行方向のまま、コーン中央に出されたパスを受ける。
(これは、スペースにだされたボールを追いかける受け方。)
・Aは、体を半身の姿勢でBのパスだしを目視しながらパスを受ける。
(この受け方だと、右側からのパスをワンタッチで前方に押しだします。
右足のインサイドで受ける。 左足のアウトサイドで受けるなど。)
・Aは、Bからのパスを受ける前に、B側に姿勢を向けて、対面でパスを受けます。
(前方に走ると同時に、体を180度回転させ、Bからパスを受けます。
このとき、Aは、Bに対して足元にパスをだすようにコーチングします。)
図では、右側にパサーがいますが、左側のパターンでも練習しよう!